மிகோடோ நான்கு நிமிடங்கள் எப்படி மூச்சு வைத்திருந்தார்?

எனூர் சாதனை. நடாஸ்ஜா - கலாப்ரியா 2007 (அல்ட்ரா மியூசிக்)

3 வது எபிசோடில், யூசுகே மிக்கோடோவை சைக்கிள் கிளப்பில் சேர அனுமதிக்க தலையை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் மூழ்கி 3 நிமிடங்கள் மூச்சைப் பிடிக்கச் சொல்கிறார். ஒரு நாள் பயிற்சிக்குப் பிறகு, மிகோடோ தனது சுவாசத்தை 4 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கிறார். அவர் அதை எவ்வாறு அடைந்தார் என்று யூசுகே அவரிடம் கேட்டபோது, ​​மிக்கோடோ, தண்ணீரை சோடாவுடன் மாற்றினார் என்று பதிலளித்தார்.

தண்ணீருக்கு பதிலாக சோட் பயன்படுத்துவது ஒருவரின் சுவாசத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க எப்படி உதவும் என்று எனக்கு புரியவில்லை. இதற்கு விளக்கம் என்ன?

1

• சோடாவில் உள்ள குமிழ்கள் குறித்து ஒரு அனிம் இயற்பியல் விஷயம் சாத்தியமா என்று நான் யோசிக்கிறேன், அவை உண்மையில் சுவாசிக்க முடியாதவை என்பதைப் புறக்கணிக்கின்றன.

நான் இந்தத் தொடரைப் பார்க்கவில்லை, இதைக் கூறும் அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரத்தையும் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. இது நான் கழித்த ஒரு கோட்பாடு மட்டுமே.

அவர் சொன்னதைக் கருத்தில் கொண்டு "பார், ஏனெனில் சோடா குடிப்பது கடினம்." அவர் பெரும்பாலும் கண்டுபிடித்தார்: நீங்கள் குடித்தால், உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சோடா குடித்தால் அது கடினமானது / அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே நான் என் சுவாசத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும். அவர் மற்றும் அவர் சொல்லும் நபர்களின் பதிலைப் பார்க்கும்போது இது ஒரு சிறந்த விளக்கமாக நான் கருதுகிறேன்.

இதன் காரணமாக அவருக்கு பின்னால் உள்ள உண்மையான இயற்பியல் உண்மையில் நீண்ட காலம் நீடிக்க முடிந்தது:

நாம் சுவாசிக்கும் காற்று 21% ஆக்ஸிஜன். ஓரிரு நிமிடங்களுக்கு 100% ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் (உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறனில் இருந்து நைட்ரஜனைக் கழுவ போதுமானது), உங்கள் சுவாசத்தை இயல்பை விட 4-5 மடங்கு நீளமாக வைத்திருக்க முடியும். மயக்க மருந்து நிபுணர்கள் நோயாளிகளை ஒரு பாதுகாப்பு விஷயமாக வெளியிடுவதற்கு முன்பு இதைச் செய்கிறார்கள் (எனவே நீங்கள் "தூங்கச் செல்லும்போது முகமூடி") ஏனெனில் அவசரகாலத்தில் நோயாளி 100% ஆக்ஸிஜனை சுவாசித்தபின் 5-10 நிமிடங்கள் தனது மூச்சை "பிடி" செய்யலாம். . நோயாளி ஏற்கனவே மயக்கத்தில் இருப்பதால் இது வேலை செய்கிறது அவரது / அவள் CO2 நிலை உயர்வதை உணர முடியாது.

இருப்பினும், இந்த விழித்திருப்பது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் CO2 உயர்வு மற்றும் உங்கள் நுரையீரலில் இன்னும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்திருந்தாலும் உங்கள் மூளை வெளியேறிவிடும், நீங்கள் ஒரு மூச்சு எடுக்க வேண்டும் என்று கோருகிறது. எவ்வாறாயினும், சில பயிற்சி அல்லது தீவிர அர்ப்பணிப்புடன் அந்த மூச்சு உள்ளுணர்வைக் கடக்க முடியும். சுவாசத்தை வைத்திருப்பதற்கு முன் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் (உண்மையில் விரைவான ஆழமான சுவாசம்) உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது என்பதற்கான காரணத்தின் ஒரு பகுதியாகும் - நீங்கள் உங்கள் CO2 அளவைக் குறைக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் மூச்சு வைத்திருக்கும் போது உங்கள் மூளை ஃப்ரீஅவுட் புள்ளியை அடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். இதனால்தான் அவ்வாறு செய்வது ஆபத்தானது: அந்த CO2 அளவு மீண்டும் உயரும் போது உங்கள் ஆக்ஸிஜன் இருப்பு வழியாக நீங்கள் நன்றாக எரியக்கூடும் (மேலும் CO2 ஐப் பொறுத்தவரை உங்கள் மூளை இன்னும் நன்றாக இருப்பதால்) நீங்கள் ஹைபோக்ஸியாவிலிருந்து நனவை இழக்கலாம். வேடிக்கை, இல்லையா? மூல

குறுகிய சுருக்கம்:

அவர் CO2 நிலை ரைசிங்கில் பழகுவதால், அவரது மூளை மூச்சு விட அவரை பீதியடையச் செய்யவில்லை. எனவே CO2 இல் பயிற்சியின் காரணமாக அவர் சுவாசிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தை 4 நிமிடங்களாகக் குறைத்தார். இது 21% ஆக்ஸிஜனுடன் நாம் வைத்திருக்கக்கூடிய அதிகபட்சத்தைப் பற்றியது.